Alat
IZABERI TEŽINU
KETTLEBELLSA
Sa kojom težinom kettlebella da treniram? Težina se određuje na osnovu tvoje fizičke spremnosti (snaga + izdržljivost).
Npr. muško 8–12 kg = "Beginner" KROZ CEO TRENING
KALKULATOR KETTLEBELLSA
VAMIT-5 NIVO SISTEM
| NIVO |
♂ MUŠK. |
♀ ŽENE |
OPIS |
| BEGINNER | 8–12 kg | 6–10 kg | Novi |
| ADVANCED | 16 kg | 12 kg | 6+ mes |
| ELITE | 20 kg+ | 16 kg+ | Pro |
Nivo važi za CEO trening.